במהלך ההריון, טבעי לחפש כמה שיותר מידע כדי לעבור כל שלב בבטחה ובשלווה. למרבה המזל, ישנם משאבים רבים זמינים. אפליקציות הריון אשר עוזרות לנשים בהריון לעקוב אחר התפתחות התינוק, לתעד תסמינים ולעקוב אחר בריאותן בתקופה מיוחדת זו.
בנוסף, אפליקציות אלו מציעות תכונות כגון לוח שנה להריון, טיפים שבועיים ויומני תסמינים. לכן, יותר ויותר נשים בהריון בוחרות בהן. הורד אפליקציה ישר מ חנות Play כדי להקל על המסע הזה. במאמר זה תלמדו על 3 אפליקציות הריון חינמיות מומלצותבנוסף לשתי אפשרויות נוספות שיעזרו לך בכל שלבי ההריון.
מהם היתרונות של שימוש באפליקציות הריון במהלך ההיריון?
ראשית, ה- אפליקציות הריון הן מתפקדות כבעלי ברית אמיתיים לנשים בהריון. הן מאפשרות ניטור שבועי של ההריון, עם מידע אמין על התפתחות התינוק, שינויים בגוף האישה וטיפים לבריאות. בנוסף, רבות מהאפליקציות הללו כוללות תזכורות לפגישות, צריכת מים ואפילו מעקב אחר משקל.
מצד שני, השימוש ב- מעקב הריון זה גם מספק תחושת שליטה רבה יותר, ועוזר להפחית את החרדה הטבעית של שלב זה. לכן, בחירה ב להוריד בחינם אפליקציית הריון יכולה להיות אחת ההחלטות הטובות ביותר עבור אלו שרוצות מידע מאורגן וגישה מהירה דרך הטלפון הנייד שלהן.
כיצד מגיעה האפליקציה במהלך שבוע ההריון
המספר המוצג במסך האפליקציה אינו מגיע מאף אחת ממידות הגוף שלך. הוא מגיע מתאריך שהזנת: היום הראשון של המחזור החודשי האחרון שלך. מתאריך זה, החישוב הסטנדרטי מוסיף 280 ימים ומחזיר את תאריך הלידה המשוער, תוך חלוקת הזמן ל-40 שבועות. כל מה שהאפליקציה מציגה לאחר מכן - שבוע, שליש, גודל תינוק משוער - נגזר ממידע יחיד זה.
זה מסביר תפיסה מוטעית נפוצה. לפי הספירה הרשמית, את כבר בשבוע השני להריון ביום הביוץ, ובסביבות השבוע הרביעי או החמישי המחזור שלך מאחר. זו לא טעות באפליקציה: הספירה מתחילה לפני ההתעברות מכיוון שהיום הראשון של המחזור הוא התאריך היחיד שכמעט כל אישה יכולה לזכור במדויק.
כדי שההערכה תהיה הגיונית, האפליקציה צריכה ממך שלושה דברים:
- היום הראשון של המחזור החודשי האחרון. - לא היום בו זה הסתיים, וגם לא תאריך הקשר.
- האורך הממוצע של המחזור שלך. אלו עם מחזור של 32 או 35 יום מבייצות מאוחר יותר, וללא התאמה זו, תאריך הלידה המשוער יוקדם.
- תיקון אולטרסאונד, כאשר זה קורה, אלו הנתונים היחידים שמקורם בבדיקה, והם אלה שמכתיבים את התוצאה.
כאשר לוח הזמנים השבועי באפליקציה אינו תואם את התור של הרופא., ההסבר כמעט תמיד פשוט. אולטרסאונד של השליש הראשון מודד את העובר ומעריך את גיל ההיריון על סמך גודלו. בשלב זה, הגדילה כה סדירה בין הריונות שונים, עד שהמדידה אמינה יותר מאשר זכירת תאריך כלשהו. כאשר הבדיקה מראה הבדל משמעותי בהשוואה להערכה המבוססת על הווסת, שירותי הבריאות מתחילים להשתמש בגיל מהבדיקה.
מחזורים לא סדירים, ביוץ מאוחר, כתמים בטעות לווסת, ושימוש לאחרונה באמצעי מניעה הם הגורמים הנפוצים ביותר לחישובים שגויים של גיל ההריון. כמו כן, ראוי לזכור שההבדל נוטה לרדת בחשיבותו עם הזמן: מהטרימסטר השני ואילך, מידות התינוק משתנות יותר מהריון להריון, ולכן גיל ההריון כבר אינו מחושב מחדש מאפס בכל אולטרסאונד.
כאשר איש המקצוע בתחום הבריאות מתקן את השבוע, עדכן את האפליקציה. אם היא לא מאפשרת לך לערוך את תאריך הלידה המשוער מבלי ליצור מחדש את הפרופיל, זהו סימן רע לאיכות התוכנה - התאמה זו היא שגרתית בטיפול טרום לידתי.
מה שמעקב שבועי לא עושה
זה החלק שמסך הבית אף פעם לא מראה. אפליקציית הריון היא מחברת מאורגנת עם תוכן חינוכי בחלקה העליון. אין לה גישה לשום דבר שקורה בתוכך.
- זה לא מודד לחץ דם. זה תלוי במד לחץ הדם, ולחץ דם הוא בדיוק אחת הנקודות שטיפול טרום לידתי עוקב אחריהן מקרוב.
- זה לא מודד גלוקוז בדם. בדיקת סוכרת הריונית נעשית באמצעות בדיקת דם ולא באמצעות שאלון.
- הם לא עושים אולטרסאונד ולא מקשיבים לדופק הלב של התינוק. התמונה תלויה במתמר, ולטלפון הסלולרי אין רכיב זה.
- זה לא בודק את תנועת העובר. מונה הבעיטות רושם את מה שסימנת; שירותי הבריאות מפרשים את הירידה בתנועה, והתלונה הזו לא מחכה לפגישה הבאה שנקבעה.
- היא לא מבצעת הערכת סיכונים. דימום, כאב חמור, חום, אובדן נוזלים וכאב ראש מתמשך עם ראייה מטושטשת דורשים טיפול רפואי, לא רק חיפוש באפליקציה.
ההשוואה לפירות וירקות משמשת רק כדי לתת תחושה של קנה מידה ולא יותר. גודלו האמיתי של התינוק משתנה במידה ניכרת באותו שבוע, ותינוק שאינו בגודל הממוצע באיור אומר דבר.
איך להשוות בין שתי אפליקציות הריון בלי ליפול להילולה שיווקית.
החנות מציגה תמונה יפה ומשפט קליט, אך כמעט ואינה מציעה מידע על מה שהופך אותה לשימושית באמת בחיי היומיום. לפני שבוחרים פריט, עברו על הרשימה הזו - זה לוקח רק כמה דקות וימנע מכם את הצורך להחליף אותו בחודש השלישי.
- האם זה בפורטוגזית ברזילאית אמיתית? תרגום מכונה לעיתים קרובות משלב יחידות מידה ואוצר מילים הקשור לבריאות, דבר המפריע להבנה של התוכן.
- ניתן לערוך את תאריך הלידה המשוער. לאחר יצירתו? אם ההתאמה דורשת יצירה מחדש של הפרופיל, תאבד את ההיסטוריה כאשר הבחינה תתוקן לשבוע.
- מה זה דורש כדי לתפקד? חלקם פועלים ללא כל הרשמה; אחרים מבקשים חשבון וסיסמה לפני המסך הראשון. כדאי לבדוק זאת בחנות, ולא לגלות זאת לאחר שכבר השלמת חצי מההריון.
- האם תוכל לייצא את מה שכתבת? חפש את האפשרות להוריד או לשתף את ההיסטוריה שלך. רשומות שקיימות רק בתוך האפליקציה נעלמות יחד איתה.
- זה עובד בלי אינטרנט? ללכת למרפאה עם קליטה גרועה היא דוגמה קלאסית לצורך לפתוח את יומן התורים וחוסר יכולת לעשות זאת.
- כמה מקום הוא תופס ובאיזו תדירות הוא מתעדכן? אפליקציה עתירת משאבים שאינה פעילה במשך זמן רב נוטה לגרום לבעיות בטלפונים ניידים פשוטים יותר.
- כיצד המודעה נראית? סרגל דיסקרטי זה דבר אחד; מסך מלא שנפתח עם כל נגיעה זה דבר אחר, ובדרך כלל זה מחמיר לאחר מספר שבועות של שימוש.
נקודה אחרונה זו ראויה לתשומת לב משום שהיא חושפת את מודל ההכנסות, והמודל מסביר את התנהגות המוצר. כאשר הכסף מגיע מפרסום, הממשק נועד לייצר מגע ותשואה; כאשר הוא מגיע ממנויים, התוכן המלא ביותר נמצא מאחורי מנעול; כאשר הוא מגיע משותפויות מסחריות, "טיפ השבוע" מתחיל להיראות כהמלצת רכישה. אף אחד מההסדרים הללו אינו כושל כשלעצמו - מה שבעייתי הוא לא להבין באיזה מהם אתה משתמש.
מה שהטלפון עצמו כבר פותר בלי להתקין כלום.
הרבה ממה שאת מחפשת באפליקציית הריון כבר נמצא במכשיר. היומן שומר פגישות עם תזכורות ליום שלפני כן, כולל תזכורות חוזרות. אפליקציית ההערות שימושית לרשימת השאלות שתמיד נעלמת במהלך פגישות - רשמי אותן במהלך השבוע והכיני אותן מוכנות.
אפליקציית הגלריה מטפלת בבדיקות: צרו אלבום משלכם, צלמו כל דוח וכרטיס טרום לידתי מיד עם קבלתם, והפעילו את הגיבוי. בדיקות נייר מתקמטות, הולכות לאיבוד ודהויות; העותק בטלפון הוא כל מה שנותר לכם כשצריך להציג תוצאה ישנה לשירות אחר.
שתי המערכות כוללות גם אפליקציית בריאות מובנית שעוקבת אחר מחזורים, משקל ותרופות, ובכך מבטלת את הצורך ברישום חדש ושומרת את הנתונים במכשיר. עבור אלו שפשוט רוצים סדר, זה בדרך כלל מספיק - חוסך מקום, סוללה ומבטל רישום אחד פחות.
לאחר שבחרתם באפליקציה, שלושה הרגלים יפתרו את השאר. השתמשו באחד בלבד: שימוש בשתי אפליקציות למעקב אחר אותו הריון יביא לשני שבועות שונים ומספר כפול של התראות. מלאו את אורך המחזור בפועל, לא את הממוצע שנקבע מראש של 28 ימים. ותעדו תסמינים ביום בו הם מופיעים - היסטוריה רציפה חשובה יותר במהלך פגישת ייעוץ מכל גרף יפה על המסך.
שאלות נפוצות
האם האפליקציה יכולה לאשר שאני בהריון?
לא. הורמון ה-hCG מאשר את התוצאה, בין אם באמצעות בדיקת שתן ביתית או בדיקת דם. האפליקציה מתחילה להיות הגיונית רק לאחר שהתוצאה זמינה, כדי לארגן את מה שיבוא אחר כך.
האם אני צריכה לשלם עבור גרסת הפרימיום כדי לעקוב אחר ההריון שלי?
לא. החלק שבאמת חשוב - שבוע, לוח זמנים של תורים ויומן תסמינים - נמצא בדרך כלל בגרסה החינמית. התוכנית בתשלום בדרך כלל פותחת תוכן נוסף ומסירה פרסומות, וזהו נוחיות, לא הכרח.
האם תאריך היעד המשוער יכול להשתנות?
כן, זה יכול להשתנות, וזו לא בעיה. זוהי הערכה, ואולטרסאונד בשליש הראשון הוא הזמן הנפוץ ביותר להתאמות. רק מיעוט מההריונות מסתיימים בדיוק בתאריך הצפוי.
האם זה בסדר להשתמש באפליקציה אם אני כבר מקבלת טיפול טרום לידתי?
זה בסדר, כל עוד זה נשמר על נייר מחברת: תאריכים, בדיקות, שאלות ותסמינים, הכל במקום אחד. מה שזה לא יכול לעשות זה להחליף ייעוץ או להפוך למקור לקבלת החלטות בנוגע לבריאותך.
האם בן/בת הזוג שלי יכול/ה לעקוב אחר הדברים באמצעות אותה אפליקציה?
אפליקציות רבות מאפשרות פרופיל נלווה עם גישה לסיכום. לפני הפעלתו, בדקו בדיוק מה יהיה גלוי: במקרים מסוימים, השיתוף כולל את יומני התסמינים שלכם, שהם שלכם.
מה אני עושה עם האפליקציה אחרי הלידה?
או שיש לו דרך לעקוב אחר התקדמות התינוק, או שהגיע הזמן לייצא את הנתונים הרלוונטיים ולמחוק את החשבון. השארת חשבון לא פעיל עם היסטוריית הריון היא אחסון נתונים רגישים שלא לצורך.
1. בייבי סנטר – הריון ותינוק
O בייבי סנטר הוא אחד מ אפליקציות הריון שבוע אחר שבוע אחת האפליקציות הפופולריות בעולם. באופן אינטואיטיבי, היא מציעה מידע המבוסס על שבוע ההיריון, כמו גם ציר זמן מפורט של התפתחות התינוק והשינויים בגוף האם. זה עוזר לעקוב בקלות ובדייקנות.
בנוסף, לאפליקציה יש קהילה פעילה של אמהות ומומחים, המאפשרת להן לשאול שאלות ולשתף חוויות. היא מתפקדת גם כ... אפליקציית יומן הריוןשם תוכלו לתעד תסמינים, רגשות ואפילו תמונות של הבטן הגדלה שלכם. אפשר לעשות את ה... הורד חינם ישירות על חנות Play ולהתחיל להשתמש בו מיד.
לבסוף, BabyCenter גם שולח התראות יומיות עם טיפים מותאמים אישית, מה שהופך אותו לאחד... אפליקציות ההיריון הטובות ביותר נכון לעכשיו. אם אתם מחפשים אפליקציה שלמה ואמינה, זוהי בהחלט בחירה מצוינת עבור. להוריד עכשיו.
אפליקציית הריון ומעקב אחר תינוקות
דְמוּי אָדָם2. הריון+
נקודת שיא נוספת בקרב אפליקציות הריון וה הריון+Pregnancy+, הידועה גם בשם Pregnancy+ בעולם, היא אפליקציה המציעה תמונות אמיתיות של התינוק בכל שבוע, מידע רפואי איכותי ולוח שנה מפורט במיוחד להריון. כל זה בחינם, עם אפשרות לתכונות נוספות בגרסת הפרימיום. למעשה, Pregnancy+ אידיאלית עבור אלו המחפשים... אפליקציה למעקב אחר הריון באופן חזותי ואינטראקטיבי, המשתמש יכול ליצור פרופילים מותאמים אישית, הכוללים מידע על בן/בת הזוג ועל אנשי המקצוע בתחום הבריאות המעורבים בהריון. זה הופך את חוויית האפליקציה לאישית ושלמה עוד יותר.
על ידי בחירה הורד אפליקציה עם Pregnancy+, לנשים בהריון יש כלי בהישג יד, הרבה מעבר להודעות פשוטות. הוא הופך לבן לוויה אמיתי לאורך כל מסע האימהות.
אפליקציית מעקב הריון + |
דְמוּי אָדָם3. טיפול טרום לידתי שלי
O טיפול טרום לידתי שלי הוא א אפליקציה לנשים בהריון האפליקציה, שפותחה בתמיכת האוניברסיטה הפדרלית של מינאס ז'ראיס (UFMG), מבוססת על ראיות מדעיות ומטרתה לתמוך בנשים בהריון המשתמשות במערכת הבריאות המאוחדת של ברזיל (SUS). זוהי אפליקציה חינמית, קלת משקל ונגישה, אידיאלית למי שמחפש פרקטיות ואמינות.
כאשר עושים את הורד בעזרת Meu Pré-Natal, משתמשים יכולים להירשם לבדיקות, לעקוב אחר תסמינים, לתעד תורים ולקבל התראות על התקדמות ההריון. האפליקציה מספקת גם הדרכה לגבי סימני אזהרה, דבר שימושי מאוד, במיוחד עבור אימהות בפעם הראשונה.
מכיוון שהאפליקציה היא 100% חינמית וללא פרסומות פולשניות, היא זכתה להכרה כאחת הטובות ביותר. אפליקציות הריון זמין בברזיל. אז אם אתם מחפשים משהו פשוט אך יעיל, ניתן להוריד את האפליקציה הזו עכשיו ישירות מ... חנות Play.
טיפול טרום לידתי שלי
דְמוּי אָדָםתכונות של אפליקציות ההריון הטובות ביותר
קודם כל, כדאי לזכור שכל אפליקציות הריון לאפליקציות שהוזכרו כאן יש תכונות דומות, אך כל אחת בולטת בתחומים ספציפיים. לדוגמה, בעוד ש-Pregnancy+ אידיאלית עבור אלו המחפשות תמונות מפורטות, BabyCenter מקיפה יותר מבחינת קהילה ותוכן.
שנית, רבות מהאפליקציות הללו מסתמכות על לוח שנה להריוןהתראות שבועיות, מעקב אחר תסמינים וטיפים לתזונה הם תכונות שעושות את כל ההבדל בשגרת יומה של האם ההרה ותורמות להריון שליו יותר.
לבסוף, ל להוריד בחינם בעזרת האפליקציות האלה, תהיה לך גישה לכלים פרקטיים וחינוכיים שיעזרו לך להפוך את ההריון לחוויה עשירה ומודעת עוד יותר. והחלק הכי טוב: כל זה בכף ידך.
Veja mais:
סיכום
כפי שראינו לאורך המאמר, יש דברים נהדרים... אפליקציות הריון זמין עבור הורד חינם ב חנות Playמתכנון ההריון ועד לתקופה שלאחר הלידה, כלים אלה הופכים לבעלי ברית חשובים במסע האימהות.
בנוסף, בחירת טוב אפליקציה למעקב אחר הריון זה יכול לשפר את הרווחה הפיזית והרגשית של האישה. מידע אמין, ניהול תסמינים ואינטראקציה עם אמהות אחרות הופכים את הכל לקל יותר. אז אל תבזבזו זמן ולכו עכשיו! הורד אפליקציה איזה מהם הכי מתאים לפרופיל שלך.
בקיצור, בין אם מדובר ב-BabyCenter, Gravidez+, Meu Pré-Natal, Sprout או Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje, כולן דוגמאות מצוינות לאופן שבו טכנולוגיה יכולה לתמוך בנשים בהריון. בחרו את המועדף עליכם וחוו את השלב הזה בצורה מחוברת ומאובטחת עוד יותר.
