По этому поводу циркулирует много дезинформации, и поскольку речь идёт о артериальном давлении, стоит начать с того, что действительно важно: Ни одно приложение не измеряет артериальное давление, используя только мобильный телефон.. Не существует приложения, которое измеряло бы артериальное давление с помощью камеры, экрана, датчика на пальце или микрофона. А вот то, что действительно полезно — это совсем другое.
Приложения для отслеживания используются для регистрация Измерения, проведенные с помощью настоящего прибора, систематизируйте историю и возьмите ее с собой на прием. Любой человек с гипертонией знает, что врач не спрашивает “какое сейчас давление”, а скорее, как оно менялось в последние недели. Именно этот пробел хорошо заполняет мобильный телефон.
Почему мобильные телефоны не могут измерять артериальное давление?
Измерение артериального давления требует определения силы давления крови на стенку артерии. На практике это делается путем пережатия артерии на руке манжетой, которая медленно надувается, а затем сдувается, в то время как датчик определяет точки, где кровоток возобновляется. Это механический процесс.
В мобильном телефоне нет манжеты, и он не может сдавливать артерии. Камера же может определять изменение цвета кожи при каждом сердцебиении — именно так некоторые приложения оценивают артериальное давление. частота сердечных сокращений, И это, по сути, приблизительная цифра. Но частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца; артериальное давление — это сила, с которой кровь циркулирует. Это разные величины, и одна не переводится в другую.
Поэтому, если приложение обещает показать значение вашего артериального давления без подключения какого-либо устройства, оно выдумывает это число — обычно на основе возраста, веса и пола, или просто генерирует что-то правдоподобное. Использовать эту информацию для корректировки дозировки лекарств или принятия решения о необходимости обращения за неотложной медицинской помощью опасно.
Какие полезные функции выполняют приложения?
- Запишите каждое измерение. Укажите дату, время, используемую руку и ваше положение (в состоянии покоя, после физической нагрузки, до или после приема лекарства).
- Покажите эволюцию На графике, именно он и выявляет закономерность — например, высокое кровяное давление только по утрам или только в рабочие дни.
- Не забывайте принимать лекарства вовремя., Именно отсюда в значительной степени берется неконтролируемая гипертония.
- Экспорт отчета Вместо скомканного листа бумаги вы сможете взять с собой к кардиологу PDF-файл или электронную таблицу.
- Разделение по лицам, когда несколько членов семьи измеряют свое артериальное давление с помощью одного и того же мобильного телефона.
Некоторые современные тонометры подключаются к телефону через Bluetooth и передают данные измерения непосредственно в приложение, без необходимости ручного ввода. В этом случае устройство продолжает измерять давление — телефон только получает и сохраняет данные.
Как правильно производить измерения в домашних условиях
Даже самое лучшее приложение бесполезно, если вводимые им данные неверны. Основные факторы, существенно влияющие на результат:
- Отдохните 5 минут. Измерение, проведенное сидя перед началом измерения, не является корректным. Измерение сразу после подъема по лестнице или после ссоры также некорректно.
- Сядьте, подперев спину., Ноги на земле, ноги не скрещены.
- Рука на уровне сердца, Покоясь на столе, свисающий рычаг меняет значение.
- Рукав нужного размера, непосредственно на кожу. Слишком маленькая манжета завышает показания давления.
- Никакого кофе, сигарет и физических упражнений. за предыдущие полчаса и с пустым мочевым пузырем.
- Отмерьте дважды, с интервалом в одну минуту, и записать оба варианта.
Когда следует обратиться за медицинской помощью
Приложение с этим не справится. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас очень высокое кровяное давление, сопровождающееся сильной головной болью, болью в груди, одышкой, затуманенным зрением, слабостью одной стороны тела или затруднением речи. В таких ситуациях не повторяйте измерение дома и не используйте приложение: обратитесь в медицинское учреждение или позвоните в SAMU по номеру 192.
И очевидное нужно сказать: именно ваш врач корректирует дозировку ваших антигипертензивных препаратов, основываясь на вашей истории болезни. Приложение служит для того, чтобы предоставлять ему эту систематизированную историю, а не заменять его.
Как выбрать приложение для отслеживания
Найдите в Google Play или App Store приложения, используя такие запросы, как “дневник артериального давления” или “регистратор артериального давления”. При выборе проверьте три момента: позволяет ли оно... экспорт данные (вам не нужно быть привязанным к приложению), если они у вас есть доступная политика конфиденциальности — Это данные о состоянии здоровья, и это важно — и если в форме указано Содержит рекламу или Встроенные покупки, Чтобы вы знали, чего ожидать.
Остерегайтесь любых приложений, в описании которых обещается измерение артериального давления с помощью камеры или пальца на экране. Помимо того, что они не работают, такие приложения часто запрашивают ненужные разрешения.
Заключение
Ваш мобильный телефон — отличный блокнот для записи показаний артериального давления, но ужасный инструмент для его измерения, потому что он просто не предназначен для этого. Купите сертифицированный тонометр, измеряйте давление, используя правильную методику, записывайте показания в приложение и принесите данные на прием к врачу.
При таком подходе технология действительно помогает контролировать гипертонию. При обратном подходе — когда используется число, придуманное приложением, — это создает препятствия и может быть дорогостоящим.
