În timpul sarcinii, este firesc să cauți cât mai multe informații posibil pentru a parcurge fiecare etapă în siguranță și calm. Din fericire, există numeroase resurse disponibile. aplicații pentru sarcină care ajută femeile însărcinate să monitorizeze dezvoltarea bebelușului, să înregistreze simptomele și să își urmărească starea de sănătate în această perioadă foarte specială.
În plus, aceste aplicații oferă funcții precum un calendar de sarcină, sfaturi săptămânale și jurnale ale simptomelor. Prin urmare, tot mai multe viitoare mame le aleg. descărcați aplicația direct de la PlayStore pentru a face această călătorie mai ușoară. În acest articol, veți afla despre 3 cele mai bune aplicații gratuite pentru sarcinăPe lângă alte două opțiuni suplimentare care să te ajute în toate etapele sarcinii.
Care sunt beneficiile utilizării aplicațiilor pentru monitorizarea sarcinii în timpul gestației?
În primul rând, aplicații pentru sarcină Acestea funcționează ca adevărați aliați pentru femeile însărcinate. Permit monitorizarea săptămânală a sarcinii, cu informații fiabile despre dezvoltarea bebelușului, schimbările din corpul femeii și sfaturi de sănătate. În plus, multe dintre aceste aplicații includ mementouri pentru programări, aportul de apă și chiar monitorizarea greutății.
Pe de altă parte, utilizarea unui urmărire a sarcinii De asemenea, oferă un sentiment mai mare de control, contribuind la reducerea anxietății naturale din această fază. Prin urmare, optarea pentru descărcare gratuită O aplicație pentru monitorizarea sarcinii poate fi una dintre cele mai bune decizii pentru cele care își doresc informații organizate și acces rapid prin intermediul telefonului mobil.
Cum ajunge aplicația în timpul săptămânii de sarcină
Numărul afișat pe ecranul aplicației nu provine din niciuna dintre măsurătorile corporale. Provine dintr-o dată introdusă de tine: prima zi a ultimei menstruații. De la acea dată, calculul standard adaugă 280 de zile și returnează data estimată a nașterii, împărțind timpul în 40 de săptămâni. Tot ceea ce afișează aplicația ulterior - săptămână, trimestru, dimensiunea estimată a bebelușului - este derivat din această singură informație.
Aceasta explică o concepție greșită des întâlnită. Conform numărătorii oficiale, ești deja în a doua săptămână de sarcină în ziua în care ovulezi, iar în jurul săptămânii a patra sau a cincea este momentul în care menstruația întârzie. Aceasta nu este o eroare a aplicației: numărătoarea începe înainte de concepție, deoarece prima zi a menstruației este singura dată pe care practic fiecare femeie și-o poate aminti cu exactitate.
Pentru ca estimarea să aibă sens, aplicația are nevoie de trei lucruri de la tine:
- Prima zi a ultimei menstruații. — nu ziua în care s-a încheiat, nici data relației.
- Durata medie a ciclului tău. Cele cu un ciclu de 32 sau 35 de zile ovulează mai târziu, iar fără această ajustare, data estimată a nașterii va fi avansată.
- Corecție cu ultrasunete, Când se întâmplă, sunt singurele date obținute în urma unei examinări și cele care dictează rezultatul.
Când programul săptămânal din aplicație nu se potrivește cu programarea la medic., Explicația este aproape întotdeauna simplă. Ecografia din primul trimestru măsoară embrionul și estimează vârsta gestațională pe baza dimensiunii sale. În această etapă, creșterea este atât de regulată între diferite sarcini încât măsurarea este mai fiabilă decât amintirea oricărei date. Când examenul arată o diferență semnificativă față de estimarea bazată pe menstruație, serviciul medical începe să utilizeze vârsta de la examen.
Ciclurile neregulate, ovulația târzie, spotting-ul confundat cu menstruația și utilizarea recentă a contraceptivelor sunt cele mai frecvente cauze ale calculării incorecte a vârstei gestaționale. De asemenea, merită să ne amintim că diferența tinde să scadă în importanță în timp: din al doilea trimestru, măsurătorile bebelușului variază mai mult de la o sarcină la alta și, prin urmare, vârsta gestațională nu mai este recalculată de la zero la fiecare ecografie.
Când medicul corectează săptămâna, actualizați aplicația. Dacă nu vă permite să editați data estimată a nașterii fără a recrea profilul, este un semn rău al calității software-ului - această ajustare este o rutină în îngrijirea prenatală.
Ceea ce nu face monitorizarea săptămânală
Aceasta este partea pe care ecranul de pornire nu o afișează niciodată. O aplicație pentru sarcină este un caiet organizat cu conținut educațional în partea de sus. Nu are acces la nimic din ceea ce se întâmplă în interiorul tău.
- Nu măsoară tensiunea arterială. Acest lucru depinde de tensiometru, iar tensiunea arterială este tocmai unul dintre punctele pe care îngrijirea prenatală le monitorizează îndeaproape.
- Nu măsoară glicemia. Screeningul pentru diabetul gestațional se face printr-o analiză de sânge, nu printr-un chestionar.
- Nu fac ecografii și nici nu ascultă bătăile inimii bebelușului. Imaginea depinde de un traductor, iar telefonul mobil nu are această componentă.
- Nu evaluează mișcările fetale. Contorul de lovituri de picior înregistrează ce ai marcat; serviciul medical interpretează scăderea mișcării, iar această plângere nu așteaptă următoarea programare.
- Nu efectuează evaluarea riscurilor. Sângerarea, durerea severă, febra, pierderea de lichide și durerea de cap persistentă cu vedere încețoșată necesită asistență medicală, nu doar o căutare în aplicație.
Comparația cu fructele și legumele servește doar pentru a oferi o idee despre dimensiune și nimic mai mult. Mărimea reală a bebelușului variază considerabil în aceeași săptămână, iar un bebeluș în afara dimensiunii medii din ilustrație nu înseamnă absolut nimic.
Cum să compari două aplicații pentru sarcină fără să cazi în plasa entuziasmului publicitar.
Magazinul afișează o imagine frumoasă și o slogan atrăgător, dar nu oferă aproape nicio informație despre ce îl face cu adevărat util în viața de zi cu zi. Înainte de a alege unul, parcurgeți această listă - durează doar câteva minute și vă va scuti de înlocuirea lui în a treia lună.
- Este în portugheză braziliană autentică? Traducerea automată confundă adesea unitățile de măsură și vocabularul legat de sănătate, ceea ce împiedică înțelegerea conținutului.
- Este posibil să editați data scadenței estimate. După ce este creat? Dacă ajustarea necesită recrearea profilului, veți pierde istoricul atunci când examenul corectează pentru săptămâna respectivă.
- Ce necesită pentru a funcționa? Unele rulează fără nicio înregistrare; altele solicită un cont și o parolă înainte de primul ecran. Merită să verifici acest lucru în magazin și să nu afli după ce ai terminat deja jumătate din sarcină.
- Poți exporta ce ai scris? Caută opțiunea de a descărca sau partaja istoricul. Înregistrările care există doar în aplicație dispar odată cu acesta.
- Functioneaza fara internet? A merge la o clinică medicală cu semnal prost este un exemplu clasic de nevoia de a deschide agenda și a nu putea.
- Cât spațiu ocupă și cât des este actualizat? O aplicație care consumă multe resurse și care a fost inactivă pentru o perioadă lungă de timp tinde să cauzeze probleme pe telefoanele mai simple.
- Cum apare anunțul? O bară discretă e una; un ecran complet care se deschide la fiecare atingere e cu totul altceva, iar de obicei situația se înrăutățește după câteva săptămâni de utilizare.
Acest ultim punct merită atenție deoarece dezvăluie modelul de venituri, iar modelul explică comportamentul produsului. Când banii provin din publicitate, interfața este concepută pentru a genera contact și returnare; când provin din abonamente, cel mai complet conținut se află în spatele unui lacăt; când provin din parteneriate comerciale, “sfatul săptămânii” începe să arate ca o recomandare de cumpărare. Niciunul dintre aceste aranjamente nu este necinstit în sine - ceea ce este problematic este să nu realizezi pe care îl folosești.
Ceea ce telefonul în sine rezolvă deja fără a instala nimic.
Mult din ceea ce cauți într-o aplicație pentru sarcină este deja pe dispozitiv. Calendarul salvează programările cu mementouri cu o zi înainte, inclusiv cele recurente. Aplicația de notițe este utilă pentru acea listă de întrebări care dispare întotdeauna în timpul programărilor - notează-le în timpul săptămânii și ține-le pregătite.
Aplicația galerie se ocupă de examene: creează-ți propriul album, fotografiază fiecare raport și fișă prenatală imediat ce le primești și activează backup-ul. Examenele pe hârtie se șifonează, se pierd și se decolorează; copia de pe telefon este tot ce îți mai rămâne atunci când trebuie să arăți un rezultat vechi unui alt serviciu.
Ambele sisteme includ și o aplicație nativă de sănătate care urmărește ciclurile, greutatea și medicația, eliminând necesitatea unei noi înregistrări și păstrând datele pe dispozitiv. Pentru cei care își doresc pur și simplu organizare, acest lucru este de obicei suficient - economisind spațiu, baterie și eliminând o înregistrare în minus.
După ce ai ales aplicația, trei obiceiuri vor rezolva restul. Folosește doar una: utilizarea a două aplicații pentru a urmări aceeași sarcină va duce la două săptămâni diferite și la un număr dublu de notificări. Completează durata reală a ciclului tău, nu media prestabilită de 28 de zile. Și înregistrează simptomele în ziua în care apar - un istoric continuu este mai valoros în timpul unei consultații decât orice grafic frumos de pe ecran.
Intrebari obisnuite
Poate aplicația să confirme că sunt însărcinată?
Nu. Hormonul hCG confirmă rezultatul, fie printr-un test de urină la domiciliu, fie printr-un test de sânge. Aplicația începe să aibă sens abia după ce rezultatul este disponibil, pentru a organiza ce urmează.
Trebuie să plătesc pentru versiunea premium pentru a-mi urmări sarcina?
Nu. Partea care contează cu adevărat — săptămâna, programul de întâlniri și jurnalul simptomelor — se află de obicei în versiunea gratuită. Abonamentul plătit deblochează, în general, conținut suplimentar și elimină reclamele, ceea ce este o comoditate, nu o necesitate.
Se poate schimba data estimată a nașterii?
Da, se poate schimba și asta nu e o problemă. Este o estimare, iar ecografia din primul trimestru este cel mai frecvent moment pentru ajustări. Doar o mică parte din sarcini se termină exact la data prevăzută.
Este în regulă să folosesc o aplicație dacă primesc deja îngrijiri prenatale?
E în regulă, atâta timp cât este ținut pe hârtie de caiet: date, examene, întrebări și simptome, toate într-un singur loc. Ceea ce nu poate face este să înlocuiască o consultație sau să devină sursa deciziilor privind sănătatea ta.
Poate partenerul meu să urmărească subiectul folosind aceeași aplicație?
Multe aplicații permit un profil însoțitor cu acces la rezumat. Înainte de a-l activa, verificați exact ce va fi vizibil: în unele cazuri, partajarea include jurnalele de simptome, care sunt ale dumneavoastră.
Ce fac cu aplicația după ce naștem?
Fie are o modalitate de a urmări progresul bebelușului, fie e timpul să exporte datele relevante și să șteargă contul. Lăsarea unui cont inactiv cu istoricul sarcinilor înseamnă stocarea inutilă a unor date sensibile.
1. BabyCenter – Sarcină și bebeluș
O BabyCenter este unul dintre Aplicații pentru sarcină săptămână de săptămână Una dintre cele mai populare aplicații din lume. Într-un mod intuitiv, oferă informații bazate pe săptămâna de gestație, precum și o cronologie detaliată a dezvoltării bebelușului și a schimbărilor din corpul mamei. Acest lucru ajută la monitorizarea ușoară și precisă.
În plus, aplicația are o comunitate activă de mame și experți, permițându-le să pună întrebări și să împărtășească experiențe. De asemenea, funcționează ca... aplicație jurnal de sarcinăunde poți înregistra simptome, emoții și chiar fotografii cu burta ta în creștere. Este posibil să faci asta Descarca gratuit direct pe PlayStore și începeți să îl utilizați imediat.
În cele din urmă, BabyCenter trimite și notificări zilnice cu sfaturi personalizate, ceea ce îl face unul dintre... cele mai bune aplicații pentru maternitate În prezent. Dacă sunteți în căutarea unei aplicații complete și fiabile, aceasta este cu siguranță o alegere excelentă. descărcați acum.
Aplicație de sarcină și urmărire a bebelușilor
android2. Sarcină+
Un alt punct culminant printre aplicații pentru sarcină si Sarcina+Pregnancy+, cunoscută și la nivel internațional sub numele de Pregnancy+, este o aplicație care oferă imagini reale ale bebelușului în fiecare săptămână, informații medicale de înaltă calitate și un calendar de sarcină super-detaliat. Toate acestea sunt gratuite, cu opțiunea de funcții suplimentare în versiunea premium. De fapt, Pregnancy+ este ideală pentru cei care caută... aplicație pentru urmărirea sarcinii Într-un mod vizual și interactiv, utilizatorul își poate crea profiluri personalizate, inclusiv informații despre partenerul său și despre profesioniștii din domeniul sănătății implicați în sarcină. Acest lucru face ca experiența aplicației să fie și mai personală și completă.
Prin alegerea descărcați aplicația Cu Pregnancy+, femeile însărcinate au la îndemână un instrument care merge mult dincolo de simple notificări. Devine un adevărat companion pe parcursul întregii călătorii a maternității.
Sarcină + | Aplicație de urmărire
android3. Îngrijirea mea prenatală
O Prenatalul meu este o aplicație pentru femeile însărcinate Dezvoltată cu sprijinul Universității Federale din Minas Gerais (UFMG), aceasta înseamnă că aplicația sa se bazează pe dovezi științifice și își propune să sprijine femeile însărcinate care utilizează Sistemul Unificat de Sănătate din Brazilia (SUS). Este o aplicație gratuită, ușoară și accesibilă, ideală pentru cei care caută caracter practic și fiabilitate.
Când faceți Descarca Cu Meu Pré-Natal, utilizatorii pot înregistra examene, pot urmări simptomele, pot înregistra programări și pot primi alerte despre progresul sarcinii. Aplicația oferă, de asemenea, îndrumări privind semnele de avertizare, ceea ce este foarte util, în special pentru mamele care nasc pentru prima dată.
Întrucât aplicația este 100% gratuită și fără reclame intruzive, a câștigat recunoașterea ca una dintre cele mai bune. aplicații pentru sarcină Disponibil în Brazilia. Așadar, dacă sunteți în căutarea a ceva simplu, dar eficient, această aplicație poate fi descărcată chiar acum direct de pe... PlayStore.
Îngrijirea mea prenatală
androidCaracteristici ale celor mai bune aplicații pentru sarcină
În primul rând, merită să ne amintim că toți aplicații pentru sarcină Aplicațiile menționate aici au caracteristici similare, dar fiecare iese în evidență în anumite domenii. De exemplu, în timp ce Pregnancy+ este ideală pentru cei care caută imagini detaliate, BabyCenter este mai cuprinzătoare în ceea ce privește comunitatea și conținutul.
În al doilea rând, multe dintre aceste aplicații se bazează pe calendarul sarciniiAlertele săptămânale, sistemele de urmărire a simptomelor și sfaturile nutriționale sunt funcții care fac diferența în rutina viitoarei mame și contribuie la o sarcină mai liniștită.
În cele din urmă, să descărcare gratuită Cu aceste aplicații, vei avea acces la instrumente practice și educaționale care te vor ajuta să transformi sarcina într-o experiență și mai bogată și mai conștientă. Și partea cea mai bună: toate acestea sunt la îndemâna ta.
Veja mais:
Concluzie
După cum am văzut pe parcursul articolului, există lucruri minunate... aplicații pentru sarcină disponibil pentru Descarca gratuit pe PlayStoreDe la planificarea sarcinii până la perioada postpartum, aceste instrumente devin aliați importanți în călătoria maternității.
În plus, alegerea unui bun aplicație pentru urmărirea sarcinii Poate îmbunătăți bunăstarea fizică și emoțională a unei femei. Informațiile fiabile, gestionarea simptomelor și interacțiunea cu alte mame fac totul mai ușor. Așa că nu pierdeți timpul și începeți acum! descărcați aplicația care se potrivește cel mai bine profilului tău.
Pe scurt, fie că este vorba de BabyCenter, Gravidez+, Meu Pré-Natal, Sprout sau Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje, toate sunt exemple excelente despre cum tehnologia poate sprijini femeile însărcinate. Alege-ți preferatul și experimentează această fază într-un mod și mai conectat și mai sigur.
