Nėštumo metu natūralu ieškoti kuo daugiau informacijos, kad kiekvienas etapas būtų saugu ir ramus. Laimei, yra daug išteklių. nėštumo programėlės kurios padeda nėščioms moterims stebėti kūdikio vystymąsi, registruoti simptomus ir sekti savo sveikatą šiuo ypatingu metu.
Be to, šios programėlės siūlo tokias funkcijas kaip nėštumo kalendorius, savaitiniai patarimai ir simptomų dienoraščiai. Todėl jas renkasi vis daugiau besilaukiančių mamų. parsisiųsti programėlę tiesiai iš PlayStore kad ši kelionė būtų lengvesnė. Šiame straipsnyje sužinosite apie 3 geriausios nemokamos programėlės nėštumuiBe dviejų kitų papildomų galimybių, kurios padės jums visais nėštumo etapais.
Kokie nėštumo programėlių naudojimo privalumai nėštumo metu?
Pirma, nėštumo programėlės Jos yra tikri nėščiųjų sąjungininkai. Jos leidžia kas savaitę stebėti nėštumą, pateikiant patikimą informaciją apie kūdikio vystymąsi, moters kūno pokyčius ir patarimus dėl sveikatos. Be to, daugelyje šių programėlių yra priminimai apie susitikimus, vandens suvartojimą ir net svorio stebėjimą.
Kita vertus, naudojant a nėštumo stebėjimo priemonė Tai taip pat suteikia didesnį kontrolės jausmą, padedantį sumažinti natūralų šio etapo nerimą. Todėl renkantis parsisiųsti nemokamai Nėštumo programėlė gali būti vienas geriausių sprendimų tiems, kurie nori susistemintos informacijos ir greitos prieigos prie jos per savo mobilųjį telefoną.
Kaip programėlė pasirodo nėštumo savaitę
Programėlės ekrane rodomas skaičius nėra gaunamas iš jūsų kūno matmenų. Jis gaunamas iš jūsų įvestos datos: pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Nuo tos datos standartinis skaičiavimas prideda 280 dienų ir grąžina numatomą gimdymo datą, padalijant laiką iš 40 savaičių. Viskas, ką programėlė rodo vėliau – savaitė, trimestras, numatomas kūdikio dydis – yra gaunama iš šios vienos informacijos dalies.
Tai paaiškina dažną klaidingą nuomonę. Remiantis oficialiu skaičiavimu, ovuliacijos dieną jau esate antroje nėštumo savaitėje, o mėnesinės vėluoja maždaug ketvirtą ar penktą savaitę. Tai nėra programėlės klaida: skaičiavimas prasideda dar prieš pastojimą, nes pirmoji menstruacijų diena yra vienintelė data, kurią praktiškai kiekviena moteris gali tiksliai prisiminti.
Kad sąmata būtų prasminga, programėlei reikia trijų dalykų iš jūsų:
- Pirmoji paskutinių menstruacijų diena. – ne dieną, kada jie baigėsi, nei santykių datą.
- Vidutinė jūsų ciklo trukmė. Tos, kurių ciklas trunka 32 arba 35 dienas, ovuliuoja vėliau, o be šio koregavimo numatoma gimdymo data bus paankstinta.
- Ultragarsinė korekcija, Kai taip nutinka, tai vieninteliai duomenys, gauti iš tyrimo, ir būtent jie lemia rezultatą.
Kai programėlėje nurodytas savaitės tvarkaraštis nesutampa su gydytojo paskyrimo laiku., Paaiškinimas beveik visada paprastas. Pirmojo trimestro ultragarsu išmatuojamas embrionas ir pagal jo dydį įvertinamas gestacinis amžius. Šiame etape augimas tarp skirtingų nėštumų yra toks reguliarus, kad šis matavimas yra patikimesnis nei bet kurios datos prisiminimas. Kai tyrimas rodo reikšmingą skirtumą, palyginti su įvertinimu, pagrįstu menstruacijomis, sveikatos priežiūros tarnyba pradeda naudoti amžių, nustatytą tyrimo metu.
Nereguliarūs ciklai, vėlyva ovuliacija, tepimas, klaidingai palaikytas menstruacijomis, ir neseniai vartojami kontraceptikai yra dažniausios neteisingo gestacinio amžiaus apskaičiavimo priežastys. Taip pat verta prisiminti, kad šio skirtumo svarba laikui bėgant mažėja: nuo antrojo trimestro kūdikio matmenys labiau skiriasi nuo nėštumo iki nėštumo, todėl gestacinis amžius kiekvieno ultragarso metu nebeskaičiuojamas nuo nulio.
Kai sveikatos priežiūros specialistas pataiso savaitę, atnaujinkite programėlę. Jei ji neleidžia redaguoti numatomos gimdymo datos iš naujo nesukuriant profilio, tai blogas programinės įrangos kokybės ženklas – šis koregavimas yra įprastas prenatalinės priežiūros srityje.
Ko nepadaro savaitinis stebėjimas
Tai yra ta dalis, kurios pagrindinis ekranas niekada nerodo. Nėštumo programėlė yra sutvarkytas užrašų knygelė su edukaciniu turiniu viršuje. Ji neturi prieigos prie nieko, kas vyksta jūsų viduje.
- Jis nematuoja kraujospūdžio. Tai priklauso nuo kraujospūdžio manžetės, o slėgis yra būtent vienas iš punktų, kuriuos atidžiai stebi prenatalinė priežiūra.
- Jis nematuoja gliukozės kiekio kraujyje. Gestacinio diabeto patikra atliekama kraujo tyrimu, o ne anketa.
- Jie neatlieka ultragarso ir neklauso kūdikio širdies plakimo. Vaizdas priklauso nuo keitiklio, o mobilusis telefonas šio komponento neturi.
- Tai nevertina vaisiaus judesių. Spyrių skaitiklis fiksuoja jūsų pažymėtus skaičius; sveikatos priežiūros įstaiga interpretuoja judėjimo sumažėjimą ir šis skundas nelaukia kito suplanuoto vizito.
- Ji neatlieka rizikos vertinimo. Kraujavimas, stiprus skausmas, karščiavimas, skysčių netekimas ir nuolatinis galvos skausmas su neryškiu matymu reikalauja medicininės pagalbos, o ne vien paieškos programėlėje.
Palyginimas su vaisiais ir daržovėmis tėra mastelio pojūtis ir nieko daugiau. Tikrasis kūdikio dydis tą pačią savaitę labai skiriasi, o jei kūdikis iliustracijoje neatitinka vidutinio dydžio, tai visiškai nieko nereiškia.
Kaip palyginti dvi nėštumo programėles nepasiduodant rinkodaros ažiotažui.
Parduotuvėje rodoma graži nuotrauka ir įsimintina frazė, tačiau beveik nepateikiama jokios informacijos apie tai, kuo ji iš tiesų naudinga kasdieniame gyvenime. Prieš pasirinkdami, peržiūrėkite šį sąrašą – tai užtruks tik kelias minutes ir padės išvengti būtinybės ją keisti trečią mėnesį.
- Ar tai tikra braziliška portugalų kalba? Automatinis vertimas dažnai sumaišo matavimo vienetus ir su sveikata susijusią leksiką, o tai trukdo suprasti turinį.
- Numatomą mokėjimo datą galima redaguoti. Sukūrus? Jei koregavimui reikia iš naujo sukurti profilį, prarasite istoriją, kai tyrimas pataisys savaitės duomenis.
- Ko reikia, kad jis veiktų? Kai kurie veikia be jokios registracijos; kiti prašo paskyros ir slaptažodžio prieš pirmąjį ekraną. Verta tai patikrinti parduotuvėje, o ne sužinoti, kai jau esate įveikę pusę nėštumo.
- Gal galite eksportuoti tai, ką parašėte? Ieškokite parinkties atsisiųsti arba bendrinti savo istoriją. Įrašai, kurie egzistuoja tik programėlėje, išnyksta kartu su ja.
- Ar veikia be interneto? Apsilankymas sveikatos priežiūros klinikoje esant prastam signalui yra klasikinis pavyzdys, kai reikia atsiversti vizitų knygą, bet to padaryti negalima.
- Kiek vietos jis užima ir kaip dažnai jis atnaujinamas? Ilgą laiką neaktyvi ir daug išteklių reikalaujanti programėlė paprastai sukelia problemų paprastesniuose telefonuose.
- Kaip atrodo skelbimas? Diskretiška juosta yra viena; visas ekranas, kuris atsidaro su kiekvienu prisilietimu, – visai kas kita, ir po kelių savaičių naudojimo ji paprastai pablogėja.
Šis paskutinis punktas nusipelno dėmesio, nes jis atskleidžia pajamų modelį, o šis modelis paaiškina produkto elgseną. Kai pinigai gaunami iš reklamos, sąsaja sukurta taip, kad generuotų prisilietimą ir grįžimą; kai pinigai gaunami iš prenumeratų, išsamiausias turinys slypi už spynos; kai pinigai gaunami iš komercinių partnerysčių, “savaitės patarimas” pradeda atrodyti kaip pirkimo rekomendacija. Nė vienas iš šių susitarimų pats savaime nėra nesąžiningas – problema yra nesuvokimas, kurį iš jų naudojate.
Ką pats telefonas jau išsprendžia nieko neįdiegdamas.
Didelė dalis to, ko ieškote nėštumo programėlėje, jau yra įrenginyje. Kalendorius išsaugo susitikimus su priminimais dieną prieš tai, įskaitant pasikartojančius. Užrašų programėlė naudinga tiems klausimams, kurie visada dingsta susitikimų metu – užsirašykite juos savaitės bėgyje ir turėkite juos paruoštus.
Galerijos programėlė tvarko egzaminus: sukurkite savo albumą, nufotografuokite kiekvieną ataskaitą ir prenatalinę kortelę, kai tik juos gausite, ir aktyvuokite atsarginę kopiją. Popieriniai egzaminai susiglamžo, pasimeta ir išblunka; jums lieka tik telefone esanti kopija, kai reikia parodyti seną rezultatą kitai tarnybai.
Abiejose sistemose taip pat yra integruota sveikatos programėlė, kuri seka ciklą, svorį ir vaistus, todėl nereikia naujos registracijos ir duomenų saugojimo įrenginyje. Tiems, kurie nori tiesiog tvarkymo, to paprastai pakanka – taupoma vieta, baterija ir nereikia registruotis viena registracija mažiau.
Pasirinkus programėlę, trys įpročiai išspręs likusius klausimus. Naudokite tik vieną: naudojant dvi programėles tam pačiam nėštumui stebėti, bus dvi skirtingos savaitės ir dvigubai daugiau pranešimų. Įveskite tikrąją savo ciklo trukmę, o ne iš anksto nustatytą 28 dienų vidurkį. Ir užrašykite simptomus tą dieną, kai jie pasireiškia – nuolatinė istorija konsultacijos metu yra vertingesnė nei bet koks gražus grafikas ekrane.
Dažni klausimai
Ar programėlė gali patvirtinti, kad esu nėščia?
Ne. hCG hormonas patvirtina rezultatą atlikus namų šlapimo arba kraujo tyrimą. Programėlė pradeda veikti tik gavus rezultatą, kad galėtų suplanuoti tolesnius veiksmus.
Ar man reikia mokėti už aukščiausios kokybės versiją, kad galėčiau stebėti savo nėštumą?
Ne. Svarbiausia dalis – savaitė, susitikimų grafikas ir simptomų žurnalas – paprastai yra nemokamoje versijoje. Mokamas planas paprastai atrakina papildomą turinį ir pašalina reklamas, o tai yra patogumas, o ne būtinybė.
Ar gali pasikeisti numatoma gimdymo data?
Taip, tai gali pasikeisti, ir tai nėra problema. Tai yra apytikslis laikas, o pirmojo trimestro ultragarsinis tyrimas yra dažniausiai atliekamas koregavimui. Tik nedidelė dalis nėštumų baigiasi tiksliai numatytą dieną.
Ar galima naudoti programėlę, jei jau gaunu prenatalinę priežiūrą?
Viskas gerai, jei tik užrašoma sąsiuvinio popieriaus lape: datos, egzaminai, klausimai ir simptomai – viskas vienoje vietoje. Tačiau tai negali pakeisti konsultacijos ar tapti sprendimų dėl jūsų sveikatos šaltiniu.
Ar mano partneris gali sekti mane naudodamas tą pačią programėlę?
Daugelyje programėlių leidžiama naudoti papildomą profilį su prieiga prie santraukos. Prieš jį aktyvuodami, patikrinkite, kas bus matoma: kai kuriais atvejais bendrinami ir jūsų simptomų žurnalai, kurie yra jūsų.
Ką daryti su programėle po gimdymo?
Arba jis turi būdą stebėti kūdikio progresą, arba laikas eksportuoti atitinkamus duomenis ir ištrinti paskyrą. Palikti neaktyvią paskyrą su nėštumo istorija yra nereikalingas jautrių duomenų saugojimas.
1. BabyCenter – Nėštumas ir kūdikis
O Kūdikių centras yra vienas iš Nėštumo programėlės savaitė po savaitės Viena populiariausių programėlių pasaulyje. Intuityviai pateikiama informacija pagal nėštumo savaitę, taip pat išsami kūdikio vystymosi ir motinos kūno pokyčių laiko juosta. Tai padeda lengvai ir tiksliai sekti.
Be to, programėlėje yra aktyvi mamų ir ekspertų bendruomenė, leidžianti joms užduoti klausimus ir dalytis patirtimi. Ji taip pat veikia kaip... nėštumo dienoraščio programėlėkur galite įrašyti simptomus, emocijas ir netgi nuotraukas, kuriose matote augantį pilvuką. Tai įmanoma padaryti parsisiųsti nemokamai tiesiai ant PlayStore ir pradėkite jį naudoti iš karto.
Galiausiai, „BabyCenter“ taip pat kasdien siunčia pranešimus su suasmenintais patarimais, todėl yra viena iš... geriausios nėštumo programėlės Šiuo metu. Jei ieškote išsamios ir patikimos programėlės, tai tikrai puikus pasirinkimas. atsisiųskite dabar.
Nėštumo programėlė ir kūdikio stebėjimo priemonė
Android2. Nėštumas+
Dar vienas akcentas tarp nėštumo programėlės ir Nėštumas +„Pregnancy+“, dar tarptautiniu mastu žinoma kaip „Pregnancy+“, yra programėlė, kuri kiekvieną savaitę siūlo tikrus kūdikio vaizdus, aukštos kokybės medicininę informaciją ir itin išsamų nėštumo kalendorių. Visa tai nemokama, o aukščiausios kokybės versijoje yra papildomų funkcijų. Tiesą sakant, „Pregnancy+“ idealiai tinka tiems, kurie ieško... programėlė nėštumui sekti Vizualiu ir interaktyviu būdu vartotojas gali kurti suasmenintus profilius, įskaitant informaciją apie savo partnerį ir su nėštumu susijusius sveikatos priežiūros specialistus. Tai daro programėlės patirtį dar asmeniškesnę ir išsamesnę.
Pasirinkdami parsisiųsti programėlę Su „Pregnancy+“ nėščios moterys turi įrankį po ranka, kuris yra daug daugiau nei paprasti pranešimai. Jis tampa tikru palydovu visoje motinystės kelionėje.
Nėštumas + | Sekimo programėlė
Android3. Mano prenatalinė priežiūra
O Mano prenatalinis laikotarpis yra programėlė nėščioms moterims Sukurta padedant Minas Žeraiso federaliniam universitetui (UFMG), tai reiškia, kad jos turinys pagrįstas moksliniais įrodymais ir siekiama padėti nėščioms moterims, naudojančioms Brazilijos vieningą sveikatos sistemą (SUS). Tai nemokama, paprasta ir prieinama programėlė, idealiai tinkanti tiems, kurie ieško praktiškumo ir patikimumo.
Kai atliekate parsisiųsti Naudodamiesi „Meu Pré-Natal“, vartotojai gali registruotis apžiūroms, sekti simptomus, įrašyti vizitus ir gauti įspėjimus apie nėštumo eigą. Programėlė taip pat teikia nurodymus dėl įspėjamųjų ženklų, o tai labai naudinga, ypač pirmą kartą gimdančioms motinoms.
Kadangi programėlė yra 100% nemokama ir be įkyrių reklamų, ji pelnė pripažinimą kaip viena geriausių. nėštumo programėlės Prieinama Brazilijoje. Taigi, jei ieškote kažko paprasto, bet veiksmingo, šią programėlę galite atsisiųsti dabar tiesiai iš... PlayStore.
Mano prenatalinė priežiūra
AndroidGeriausių nėštumo programėlių savybės
Visų pirma, verta prisiminti, kad viskas nėštumo programėlės Čia paminėtos programėlės turi panašias funkcijas, tačiau kiekviena išsiskiria konkrečiomis sritimis. Pavyzdžiui, nors „Pregnancy+“ idealiai tinka tiems, kurie ieško detalių vaizdų, „BabyCenter“ yra išsamesnė bendruomenės ir turinio prasme.
Antra, daugelis šių programų priklauso nuo nėštumo kalendoriusSavaitiniai įspėjimai, simptomų stebėjimo priemonės ir mitybos patarimai – tai funkcijos, kurios labai pakeičia būsimos mamos rutiną ir prisideda prie ramesnio nėštumo.
Galiausiai, į parsisiųsti nemokamai Su šiomis programėlėmis turėsite prieigą prie praktinių ir edukacinių įrankių, kurie padės nėštumą paversti dar turtingesne ir sąmoningesne patirtimi. O geriausia dalis: visa tai jūsų delne.
Veja mais:
Išvada
Kaip matėme visame straipsnyje, yra puikių... nėštumo programėlės prieinamas parsisiųsti nemokamai PlayStoreNuo nėštumo planavimo iki pogimdyminio laikotarpio šios priemonės tampa svarbiomis sąjungininkėmis motinystės kelionėje.
Be to, renkantis gerą programėlė nėštumui sekti Tai gali pagerinti moters fizinę ir emocinę savijautą. Patikima informacija, simptomų valdymas ir bendravimas su kitomis motinomis viską palengvina. Tad negaiškite laiko ir imkitės veiksmų dabar! parsisiųsti programėlę kuris geriausiai atitinka jūsų profilį.
Trumpai tariant, nesvarbu, ar tai būtų „BabyCenter“, „Gravidez+“, „Meu Pré-Natal“, „Sprout“ ar „Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje“, visi jie yra puikūs pavyzdžiai, kaip technologijos gali padėti nėščioms moterims. Pasirinkite savo mėgstamiausią ir išgyvenkite šį etapą dar labiau susietu ir saugiu būdu.
