{"id":2146,"date":"2024-03-18T22:16:15","date_gmt":"2024-03-18T22:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/manualdanet.com\/?p=2146"},"modified":"2026-08-20T13:52:32","modified_gmt":"2026-08-20T13:52:32","slug":"las-aplicaciones-para-medir-la-presion-arterial-en-el-movil-son-una-revolucion-en-el-sector-sanitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manualdanet.com\/es_ch\/aplicativos-para-medir-a-pressao-pelo-celular-uma-revolucao-na-area-da-saude\/","title":{"rendered":"Presi\u00f3n arterial en tu tel\u00e9fono m\u00f3vil: qu\u00e9 registran las aplicaciones y qu\u00e9 no miden."},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay mucha informaci\u00f3n err\u00f3nea circulando sobre esto, y dado que el tema es la presi\u00f3n arterial, vale la pena comenzar con lo que importa: <strong>Ninguna aplicaci\u00f3n mide la presi\u00f3n arterial utilizando \u00fanicamente el tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/strong>. No existe ninguna aplicaci\u00f3n que mida la presi\u00f3n arterial mediante c\u00e1mara, pantalla, sensor de dedo o micr\u00f3fono. Lo que s\u00ed existe \u2014y es realmente \u00fatil\u2014 es algo completamente distinto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las aplicaciones de seguimiento se utilizan para <strong>registro<\/strong> Registra las mediciones que tomaste con un dispositivo real, organiza ese historial y ll\u00e9valo a la cita. Cualquier persona con hipertensi\u00f3n sabe que el m\u00e9dico no pregunta &quot;\u00bfcu\u00e1l es tu presi\u00f3n arterial ahora?&quot;, sino c\u00f3mo se ha comportado en las \u00faltimas semanas. Es precisamente esta carencia la que un tel\u00e9fono celular cubre a la perfecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 los tel\u00e9fonos m\u00f3viles no pueden medir la presi\u00f3n arterial?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para medir la presi\u00f3n arterial, es necesario detectar la fuerza que ejerce la sangre contra la pared arterial. En la pr\u00e1ctica, esto se logra ocluyendo la arteria del brazo con un manguito que se infla y desinfla lentamente, mientras un sensor identifica los puntos donde se reanuda el flujo sangu\u00edneo. Es un proceso mec\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tel\u00e9fono m\u00f3vil no tiene brazalete y no puede comprimir la arteria. La c\u00e1mara detecta la variaci\u00f3n del color de la piel con cada latido; as\u00ed es como algunas aplicaciones calculan la presi\u00f3n arterial. <em>frecuencia card\u00edaca<\/em>, Y esa es, en realidad, una cifra aproximada. Pero la frecuencia card\u00edaca indica cu\u00e1ntas veces late el coraz\u00f3n; la presi\u00f3n arterial es la fuerza con la que circula la sangre. Son magnitudes diferentes y una no es equivalente a la otra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo tanto, si una aplicaci\u00f3n promete mostrar el valor de tu presi\u00f3n arterial sin ning\u00fan dispositivo conectado, se est\u00e1 inventando la cifra, generalmente bas\u00e1ndose en la edad, el peso y el sexo, o simplemente generando algo plausible. <strong>Confiar en esta informaci\u00f3n para ajustar la medicaci\u00f3n o decidir si se debe buscar atenci\u00f3n de emergencia es peligroso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 funciones \u00fatiles tienen las aplicaciones?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Registra cada medici\u00f3n.<\/strong> Incluya la fecha, la hora, el brazo utilizado y su posici\u00f3n (en reposo, despu\u00e9s de realizar un esfuerzo, antes o despu\u00e9s de tomar el medicamento).<\/li>\n<li><strong>Muestra la evoluci\u00f3n<\/strong> en un gr\u00e1fico, que es lo que revela el patr\u00f3n: presi\u00f3n arterial alta solo por la ma\u00f1ana, o solo en d\u00edas laborables, por ejemplo.<\/li>\n<li><strong>Recuerda tomar tu medicamento a la hora indicada.<\/strong>, que es de donde proviene gran parte de la hipertensi\u00f3n no controlada.<\/li>\n<li><strong>Exportar un informe<\/strong> Un archivo PDF o una hoja de c\u00e1lculo para llevar al cardi\u00f3logo, en lugar de un trozo de papel arrugado.<\/li>\n<li><strong>Separar por persona<\/strong>, cuando m\u00e1s de una persona en el hogar controla su presi\u00f3n arterial en el mismo tel\u00e9fono celular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos tensi\u00f3metros modernos se conectan al tel\u00e9fono mediante Bluetooth y env\u00edan la medici\u00f3n directamente a la aplicaci\u00f3n, sin necesidad de introducirla manualmente. En este caso, el dispositivo sigue registrando la medici\u00f3n; el tel\u00e9fono solo la recibe y la almacena.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo medir correctamente en casa<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mejor aplicaci\u00f3n es in\u00fatil si las mediciones que introduce son incorrectas. Los aspectos b\u00e1sicos que afectan significativamente al resultado son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Descansa durante 5 minutos.<\/strong> Sentarse antes de medir no es una medici\u00f3n v\u00e1lida. Medir justo despu\u00e9s de subir escaleras o despu\u00e9s de una discusi\u00f3n tampoco es v\u00e1lido.<\/li>\n<li><strong>Si\u00e9ntese con la espalda apoyada.<\/strong>, Pies en el suelo, piernas sin cruzar.<\/li>\n<li><strong>Brazo a la altura del coraz\u00f3n<\/strong>, apoyado sobre la mesa: el brazo colgante cambia el valor.<\/li>\n<li><strong>Manga del tama\u00f1o correcto<\/strong>, directamente sobre la piel. Un manguito demasiado peque\u00f1o sobreestima la presi\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Nada de caf\u00e9, cigarrillos ni ejercicio.<\/strong> en la media hora anterior y con la vejiga vac\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Mide dos veces<\/strong>, con un intervalo de un minuto, y registre ambos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto no es algo que una aplicaci\u00f3n pueda controlar. Busque atenci\u00f3n m\u00e9dica si su presi\u00f3n arterial es muy alta y viene acompa\u00f1ada de dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho, dificultad para respirar, visi\u00f3n borrosa, debilidad en un lado del cuerpo o dificultad para hablar. En estos casos, no repita la medici\u00f3n en casa ni consulte una aplicaci\u00f3n: acuda a un centro de salud o llame al SAMU al 192.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y es obvio decirlo: es tu m\u00e9dico quien ajusta la dosis de tu medicaci\u00f3n antihipertensiva, bas\u00e1ndose en tu historial cl\u00ednico. La aplicaci\u00f3n sirve para facilitarle ese historial organizado, no para sustituirlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo elegir una aplicaci\u00f3n de seguimiento<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Busca en Google Play o en la App Store t\u00e9rminos como &quot;diario de presi\u00f3n arterial&quot; o &quot;registrador de presi\u00f3n arterial&quot;. Al evaluar, verifica tres cosas: si permite... <strong>exportar<\/strong> los datos (no quieres estar vinculado a la aplicaci\u00f3n), si tienes <strong>Pol\u00edtica de privacidad accesible<\/strong> \u2014 Estos son datos de salud, y eso importa \u2014 y si el formulario indica <em>Contiene anuncios<\/em> o <em>Compras dentro de la aplicaci\u00f3n<\/em>, As\u00ed ya sabes qu\u00e9 esperar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desconf\u00eda de cualquier aplicaci\u00f3n cuya descripci\u00f3n prometa medir la presi\u00f3n arterial mediante la c\u00e1mara o el dedo en la pantalla. Adem\u00e1s de no funcionar, este tipo de aplicaciones suelen solicitar permisos innecesarios.<\/p>\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 significan los dos n\u00fameros que aparecen en la pantalla?<\/h2>\n<p>Si vas a registrar esto a diario, conviene entender qu\u00e9 est\u00e1s anotando. El n\u00famero m\u00e1s alto es la presi\u00f3n sist\u00f3lica: la presi\u00f3n que ejerce la sangre contra la pared arterial en el momento en que el coraz\u00f3n se contrae y la bombea. El n\u00famero m\u00e1s bajo es la presi\u00f3n diast\u00f3lica, que se mide en el intervalo entre un latido y el siguiente, cuando el coraz\u00f3n se relaja y comienza a llenarse de nuevo.<\/p>\n<p>La diferencia entre ambas tiene un nombre: presi\u00f3n del pulso, y es uno de los par\u00e1metros que el profesional observa al analizar la serie de mediciones. La frecuencia card\u00edaca que aparece en la esquina de la pantalla es una tercera informaci\u00f3n, independiente de las otras dos: cu\u00e1ntas veces lati\u00f3 el coraz\u00f3n por minuto durante esa medici\u00f3n.<\/p>\n<p>Dos ideas previenen el sufrimiento innecesario. Primero: la presi\u00f3n arterial no es un valor fijo; es una variable que sube y baja a lo largo del d\u00eda, con el sue\u00f1o, el esfuerzo f\u00edsico, el dolor, el caf\u00e9 y el miedo. Una sola lectura elevada no es indicativa de nada. Segundo: la hipertensi\u00f3n se diagnostica mediante mediciones repetidas en d\u00edas diferentes, combinadas con un examen cl\u00ednico y el historial m\u00e9dico, nunca bas\u00e1ndose en una sola lectura anormal por la tarde.<\/p>\n\n<h2>MAPA y MRPA: las pruebas que confirman el diagn\u00f3stico.<\/h2>\n<p>Existen dos pruebas que estandarizan con precisi\u00f3n la funci\u00f3n de los registros caseros informales, y conocer ambas le ayudar\u00e1 a comprender el valor de su historial m\u00e9dico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>MAPA<\/strong> Se trata de un sistema de monitorizaci\u00f3n ambulatoria de la presi\u00f3n arterial. El usuario lleva un dispositivo conectado al cuerpo durante aproximadamente 24 horas, el cual mide la presi\u00f3n arterial autom\u00e1ticamente a intervalos programados, incluso durante el sue\u00f1o; informaci\u00f3n que ninguna medici\u00f3n casera puede proporcionar.<\/li>\n<li><strong>MRPA<\/strong> Esto es monitorizaci\u00f3n domiciliaria. En este caso, usted toma mediciones en casa, a horas fijas, durante varios d\u00edas consecutivos, siguiendo un protocolo proporcionado por el profesional que especifica cu\u00e1ntas mediciones tomar y cu\u00e1ndo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas pruebas existen porque la consulta m\u00e9dica distorsiona los resultados en ambos sentidos. Algunas personas solo presentan hipertensi\u00f3n arterial frente al m\u00e9dico, un fen\u00f3meno conocido como el efecto de la bata blanca. Y existe el caso contrario, la hipertensi\u00f3n enmascarada: presi\u00f3n arterial normal durante la consulta y presi\u00f3n arterial alta en la vida cotidiana, que pasar\u00eda desapercibida si nadie la midiera fuera de ese contexto.<\/p>\n<p>Por eso, el historial organizado en tu tel\u00e9fono m\u00f3vil tiene tanta importancia. No reemplaza a MAPA ni a MRPA, pero es la informaci\u00f3n que ayuda al profesional a decidir si vale la pena solicitar alguno de ellos.<\/p>\n\n<h2>C\u00f3mo saber si su dispositivo de brazo es fiable<\/h2>\n<p>Una buena t\u00e9cnica es in\u00fatil con un equipo deficiente. Antes de comprar o seguir utilizando lo que ya tienes en tu caj\u00f3n, comprueba lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aprobado por Inmetro.<\/strong> Los tensi\u00f3metros son instrumentos regulados en Brasil y se someten a inspecciones peri\u00f3dicas. Busque la identificaci\u00f3n en el empaque y en el propio dispositivo.<\/li>\n<li><strong>Mide la circunferencia de tu brazo.<\/strong> Con una cinta m\u00e9trica, mida el punto medio entre su hombro y su codo y comp\u00e1relo con la talla impresa en el pu\u00f1o. Cada modelo se ajusta a un rango de tallas espec\u00edfico, y los pu\u00f1os de mayor tama\u00f1o se venden por separado.<\/li>\n<li><strong>Elige el modelo para brazo en lugar del modelo para mu\u00f1eca.<\/strong> Si se da a elegir, el monitor de mu\u00f1eca es mucho m\u00e1s sensible a la posici\u00f3n y al \u00e1ngulo, y es propenso a errores.<\/li>\n<li><strong>Observa el estado del material.<\/strong> Un velcro que ya no se adhiere, una manguera seca o una junta de goma con fugas pueden provocar que el dispositivo subestime la presi\u00f3n sin previo aviso.<\/li>\n<li><strong>Cambia las pilas antes de que se agoten.<\/strong> La bater\u00eda baja es una causa silenciosa de lecturas extra\u00f1as en los modelos digitales.<\/li>\n<li><strong>Lleve el dispositivo a la cita una sola vez.<\/strong> Comparar tus mediciones con las del profesional al mismo tiempo es la forma m\u00e1s sencilla de saber si est\u00e1n diciendo tonter\u00edas.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda escribirse junto al n\u00famero para que el dado tenga alg\u00fan valor?<\/h2>\n<p>Un n\u00famero por s\u00ed solo no cuenta una historia. El mismo valor significa cosas diferentes si acabas de despertar, si tomaste tu medicamento hace una hora o si tienes dolor de muelas. Por eso, los campos de observaci\u00f3n de la aplicaci\u00f3n son tan importantes como el n\u00famero en s\u00ed.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tiempo exacto<\/strong> Y si fue antes o despu\u00e9s de tomar la medicaci\u00f3n del d\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Si tomaste el medicamento<\/strong>, ...incluso cuando lo olvidaba; el olvido es informaci\u00f3n cl\u00ednica, no motivo de verg\u00fcenza.<\/li>\n<li><strong>\u00bfC\u00f3mo estabas?<\/strong>: en reposo, despu\u00e9s del trabajo, con dolor, durmi\u00f3 mal, discusi\u00f3n, turno de noche.<\/li>\n<li><strong>S\u00edntoma en este momento<\/strong>, Si existe alguna, incluya la palabra que usar\u00eda para describirla.<\/li>\n<li><strong>Cambios recientes<\/strong>: comenz\u00f3 a tomar un nuevo medicamento, incluyendo algunos de venta libre, cambi\u00f3 la dosis, viaj\u00f3, alter\u00f3 la rutina de sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando acudas a la cita, lleva contigo todo el historial cl\u00ednico, no solo los peores d\u00edas. Lo importante es el patr\u00f3n: a qu\u00e9 hora del d\u00eda te sube la presi\u00f3n arterial, si baja despu\u00e9s de tomar la medicaci\u00f3n, cu\u00e1ntas lecturas estuvieron fuera del rango que te indic\u00f3 el m\u00e9dico y si hubo alg\u00fan d\u00eda en que no tomaste la medicaci\u00f3n.<\/p>\n\n<h2>C\u00f3mo se financian estas aplicaciones y qu\u00e9 informaci\u00f3n tienen sobre ti.<\/h2>\n<p>Casi todas las aplicaciones gratuitas para registrar la presi\u00f3n arterial incluyen anuncios entre pantallas, con la opci\u00f3n de una suscripci\u00f3n que elimina los anuncios y desbloquea informes, copias de seguridad y m\u00faltiples perfiles. Es un modelo leg\u00edtimo, siempre y cuando sepas que existe y que la suscripci\u00f3n se cancela en la secci\u00f3n de suscripciones de la tienda de aplicaciones, no desinstalando la app.<\/p>\n<p>Otro aspecto a considerar es el siguiente: un historial de presi\u00f3n arterial, con horarios de medicaci\u00f3n y observaciones, ofrece una visi\u00f3n general bastante detallada de la salud. Antes de elegir, compruebe si la aplicaci\u00f3n funciona sin registro o requiere una cuenta, si el historial se puede exportar a un archivo, si existe un bot\u00f3n para eliminar la cuenta de forma permanente y qu\u00e9 indica la descripci\u00f3n en la tienda sobre el uso compartido de datos con terceros. Un diario de presi\u00f3n arterial no necesita contactos, micr\u00f3fono ni ubicaci\u00f3n para funcionar.<\/p>\n\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfPuedo medir mi presi\u00f3n arterial con un reloj inteligente o un monitor de actividad f\u00edsica?<\/h3>\n<p>Estos dispositivos miden la frecuencia card\u00edaca con gran utilidad pr\u00e1ctica, y algunos modelos ofrecen funciones adicionales. Sin embargo, la presi\u00f3n arterial a\u00fan depende de la compresi\u00f3n de una arteria mediante un manguito; sin esto, lo que se muestra es una estimaci\u00f3n, no una medici\u00f3n precisa.<\/p>\n<h3>Mi dispositivo arroj\u00f3 lecturas diferentes en dos mediciones consecutivas. \u00bfCu\u00e1l debo registrar?<\/h3>\n<p>Registre ambas mediciones. Es normal que haya variaciones entre mediciones similares, y precisamente por eso el protocolo requiere m\u00e1s de una. Descartar la que no le gust\u00f3 es la mejor manera de enga\u00f1arse a s\u00ed mismo.<\/p>\n<h3>\u00bfNecesito medirme la presi\u00f3n arterial todos los d\u00edas?<\/h3>\n<p>Depende de lo acordado con la persona que te supervisa. Medir compulsivamente el nivel de az\u00facar en sangre varias veces al d\u00eda suele generar ansiedad y peores resultados. Pide que te establezcan una rutina definida: cu\u00e1ntas veces, a qu\u00e9 horas y durante cu\u00e1ntos d\u00edas.<\/p>\n<h3>\u00bfLos brazos derecho e izquierdo producen resultados diferentes?<\/h3>\n<p>Es com\u00fan que exista una ligera diferencia entre ambos brazos. Por lo tanto, conviene medir en ambos brazos la primera vez, utilizando el brazo que arroj\u00f3 el valor m\u00e1s alto para las mediciones posteriores y anotando siempre qu\u00e9 brazo se utiliz\u00f3.<\/p>\n<h3>\u00bfPuede la aplicaci\u00f3n indicarme si mi presi\u00f3n arterial es normal?<\/h3>\n<p>Puede codificar el n\u00famero por colores seg\u00fan una tabla gen\u00e9rica, y esa es la parte m\u00e1s confusa. El rango que importa es el que el profesional defini\u00f3 para tu caso, considerando tu edad, otras afecciones y los medicamentos que tomas. Anota ese rango e ignora el sistema de sem\u00e1foro de la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu tel\u00e9fono m\u00f3vil es una excelente libreta para registrar tu presi\u00f3n arterial, pero un p\u00e9simo dispositivo para medirla, porque simplemente no lo es. Compra un tensi\u00f3metro homologado, m\u00eddelo con la t\u00e9cnica correcta, registra la lectura en la aplicaci\u00f3n y lleva los datos a tu cita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De esta forma, la tecnolog\u00eda realmente ayuda a controlar la hipertensi\u00f3n. De la otra forma, al basarse en un n\u00famero inventado por la aplicaci\u00f3n, resulta contraproducente y puede ser costosa.<\/p>\n\n\n\n<h2>Lea tambi\u00e9n<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/manualdanet.com\/es_ch\/aplicaciones-para-controlar-la-presion-arterial-en-tu-celular\/\">Aplicaciones para controlar la presi\u00f3n arterial usando el tel\u00e9fono celular<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/manualdanet.com\/es_ch\/las-mejores-aplicaciones-de-ultrasonido\/\">Aplicaciones para el seguimiento de ecograf\u00edas y embarazos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/manualdanet.com\/es_ch\/aplicaciones-que-pagan-por-registro-ganan-dinero-en-tu-celular\/\">Aplicaciones que pagan por registro: Gana dinero en tu celular<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/manualdanet.com\/es_ch\/aplicaciones-para-controlar-la-presion-cardiaca-en-tu-celular\/\">Aplicaciones para controlar la presi\u00f3n card\u00edaca en el celular<\/a><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 los tel\u00e9fonos m\u00f3viles no pueden medir la presi\u00f3n arterial, qu\u00e9 aplicaciones de monitorizaci\u00f3n son \u00fatiles y cu\u00e1l es la t\u00e9cnica correcta para medir la presi\u00f3n arterial en casa.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","footnotes":""},"categories":[6,39],"tags":[],"class_list":["post-2146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicativos","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Press\u00e3o Arterial no Celular: o que os apps registram e o que n\u00e3o medem - Manual Da Net<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nenhum app mede press\u00e3o s\u00f3 com o celular. 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